6 sprawdzonych sposobów na jędrną skórę biustu i dekoltu

Jędrny i zadbany biust wygląda dobrze bez względu na rozmiar. Dlatego warto poświęcić mu każdego dnia kilka minut uwagi. Pielęgnacja skóry szyi, biustu i dekoltu powinna być wykonywana systematycznie – tylko wtedy ten kobiecy atut będzie prawdziwym powodem do dumy. Utrata jędrności i elastyczności skóry biustu i dekoltu może być wynikiem odchudzania, noszenia źle dobranych biustonoszy, braku aktywności fizycznej i odpowiedniej pielęgnacji.

Poznaj 6 naszych sprawdzonych sposobów na jędrną skórę biustu i dekoltu, które możesz wykonać w domowym zaciszu.

Szczotkuj szyję, biust i dekolt

Poświęć 5 minut każdego dnia na rytuał szczotkowania szyi, biustu i dekoltu. Szczotkowanie ciała wykonujemy na sucho, bez dodatku olejków czy balsamów. Najlepiej przed kąpielą, wówczas woda usunie resztki złuszczonego naskórka. Sięgnij po szczotkę wykonaną z delikatnego włosia końskiego. Rytuał szczotkowania pobudza krążenie, napina i ujędrnia skórę, a także wpływa odprężająco na ciało, umysł i zmysły.

Peelinguj skórę piersi i dekoltu regularnie

Szczotkowanie nie zastępuje peelingu – usuwa część martwego naskórka, ale jego głównym zadaniem jest pobudzenie limfy. Dlatego co najmniej dwa razy w tygodniu warto zrobić peeling, który wygładzi strukturę skóry. W tej delikatnej okolicy zalecamy zastosowanie peelingów cukrowych, z zawartością wartościowych olejów i maseł.

Stosuj naprzemiennie ciepły i zimny strumień wody pod prysznicem

Taki orzeźwiający masaż sprawia, że naczynia krwionośne na zmianę rozszerzają się i obkurczają, co pobudza krążenie krwi i w efekcie poprawia sprężystość skóry. W lecie warto wypróbować 1-minutowy masaż kostkami lodu, zawiniętymi w delikatną, bawełnianą lub bambusową tkaninę. Zimno poprawia ukrwienie, obkurcza naczynia i ujędrnia skórę.

Nawilżaj skórę biustu i dekoltu za pomocą odżywczych olejów i maseł

Dostarczenie skórze składników utrzymujących nawilżenie i zwiększających elastyczność skóry jest niezwykle istotnym elementem pielęgnacyjnym. Warto sięgnąć po wartościowe preparaty, które wspierają naturalne rusztowanie skóry, czyli pobudzają skórę do produkcji kolagenu i elastyny odpowiedzialnych za jej jędrność. Podczas aplikacji balsamu do ciała wykonaj automasaż połączony z samobadaniem piersi.

Dbaj o zbilansowaną dietę i odpowiednio dobrane ćwiczenia

Zbilansowana dieta ma ogromny wpływ na wygląd i kondycję naszej skóry. Staraj się utrzymać prawidłową wagę ciała – nagłe chudnięcie i tycie sprzyja wiotczeniu skóry i opadaniu biustu. Odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz utrzymanie wyprostowanej postawy ciała, to jeden z najskuteczniejszych sposobów ujędrnienia biustu i wzmocnienia mięśni klatki piersiowej.

Noś tylko dobrze dopasowane biustonosze

Często kupujemy biustonosze zbyt obcisłe lub o wiele za luźne, które nie utrzymują piersi we właściwej pozycji. Polecamy skorzystanie z usługi profesjonalnej brafitterki, która pomoże wybrać biustonosz dobrany do Twoich indywidualnych potrzeb pod kątem rozmiaru, kształtu, kondycji biustu, Twoich indywidualnych preferencji, a także stylu życia. Nieprawidłowo dobrany biustonosz ma negatywny wpływ nie tylko na biust, ale również na postawę ciała.