W dzisiejszych czasach, każdy z nas stara się dbać o odpowiednie odżywianie i systematyczną aktywność fizyczną. Chcemy być zdrowi i dobrze wyglądać, dlatego ćwiczymy na siłowni, na świeżym powietrzu lub w swoich domach. Często zapominamy jednak o skórze i jej potrzebach. Podczas uprawiania sportu wydziela się pot, który zawiera sól i podrażnia skórę oraz wywołuje różne niepożądane zmiany. Aby zachować dobrą kondycję skóry, należy dbać o nią zarówno przed i po treningu.
Pragniemy przedstawić Ci skuteczne sposoby, które zapewnią piękny i promienny wygląd skóry, a także umożliwią spędzenie chwilę czasu ze sobą i swoim ciałem.
Przed treningiem, pamiętaj o odpowiedniej ochronie skóry. Skrupulatnie nakładaj krem z filtrem przeciwsłonecznym na twarz i ciało, zwłaszcza kiedy uprawiasz sport na zewnątrz. Skóra spalona przez słońce nie wygląda estetycznie, jest przesuszona i szybciej starzeje się.
Aktywność fizyczna podkręca nasz metabolizm, dzięki czemu pozbywamy się zbędnych produktów przemiany materii. Nałożony makijaż zbiera pot i kurz, tym samym blokując ujście gruczołów łojowych. Konsekwencją tego są zaskórniki i podrażnienia skóry. Trenując na sali z klimatyzacją lub na świeżym powietrzu, nałóż krem z SPF, jednak ćwicząc w domu lepiej pozostaw skórę samą sobie.
Zaraz po ćwiczeniach weź letni prysznic. Pot zawierający sól bardzo często podrażnia skórę. Im szybciej zmyjemy go z ciała, tym lepiej dla nas. Warto skorzystać z nawilżającego peelingu do ciała, aby jeszcze dokładniej pozbyć się potu i wszelkich zanieczyszczeń. Za jego pomocą usuniesz także martwy naskórek, dzięki czemu ciało będzie gładkie i przyjemne w dotyku. Pamiętaj jednak, żeby nie aplikować go częściej, niż co drugi dzień.
Po letniej kąpieli, zastosuj balsam nawilżający na całe ciało, aby zatrzymać jak najwięcej wilgoci i odbudować płaszcz hydrolipidowy znajdujący się na skórze. Mus do ciała zawierający mnóstwo dobroczynnych i naturalnych składników nie tylko nawilży skórę, ale także ujędrni ją, poprawi jej elastyczność oraz przyspieszy jej regenerację.
Często skutkiem intensywnej aktywności fizycznej jest nadmierne napięcie mięśniowe. Warto poświęcić kilka minut dziennie, aby rozmasować ciało. Możesz zrobić to podczas nakładania kosmetyków do ciała lub przed prysznicem za pomocą szczotki do masażu. Szczotkowanie ciała skutecznie zapobiega “zakwasom” przed treningiem, a po rozluźnia mięśnie. Dodatkowo masowanie brzucha szczotką zgodnie z ruchem wskazówek zegara poprawia trawienie. Pamiętaj, aby zabieg zacząć od dołu i kierować się ku górze w kierunku węzłów chłonnych – najlepiej zacząć od nóg. Masaż za pomocą szczotki nie tylko poprawia ukrwienie, ale także pozwala pozbyć się uczucia spiętych mięśni oraz ujędrnia i uelastycznia skórę.
Zawsze pamiętaj o nałożeniu kremu SPF na skórę, zwłaszcza jeśli aktywność fizyczna odbywa się na świeżym powietrzu. Usuwaj z niej zanieczyszczenia, nawilżaj ją i masuj, a odpłaci Ci się pięknym wyglądem pełnym blasku.
MASH Natural Beauty
Zespół specjalistów przekazujących cenne wskazówki i ciekawostki na temat naturalnej pielęgnacji ciała. Starają się uświadamiać kobiety, że nowoczesny styl życia może łączyć się z szacunkiem do natury oraz zachęcają je do znajdowania czasu dla siebie i swojego ciała.
Peelingi cukrowe – jakie korzyści płyną z ich stosowania? Peelingi cukrowe są coraz chętniej wybieranymi kosmetykami do pielęgnacji skóry nie tylko twarzy, lecz nawet
Różnego rodzaju peelingi są kosmetykami, które przez wiele osób nie są doceniane, a wręcz często uznawane za zbędne podczas codziennej pielęgnacji. Tymczasem regularnie aplikowany na
Zabiegi z wykorzystaniem peelingów ma zdecydowanie dużo zalet. Mało osób jednak jest świadomych, jak wykorzystywać konkretne produkty tak, aby dawały najlepsze efekty. Mowa o peelingu
Mus do ciała jest kosmetykiem, który podobnie jak balsamy czy kremy służą do pielęgnacji skóry. Bardzo często przekonują swoją lekką konsystencją oraz nietuzinkowymi zapachami. Oprócz
Rynek kosmetyczny obecnie pęka w szwach, jeżeli chodzi o produkty do pielęgnacji ciała. Do wyboru mamy wiele rodzajów kosmetyków, jednak w ostatnim czasie serca konsumentów
Lato w pełni, połowa wakacji za nami, większość z nas jest już po urlopie, jednak wielu nadal czeka na upragniony czas beztroskiego wypoczynku. Jedni spędzają
Informujemy o promocjach, konkursach, trendach, nowościach i wydarzeniach z naszym udziałem.
Nie wysyłamy spamu. Dołącz do nas.
Możesz wypisać się w każdej chwili. W tym celu sprawdź naszą politykę prywatności
Administratorem danych osobowych jest Mash sp. z o.o. z siedzibą w Rzeszowie. Twoje dane osobowe e-mail, imię, nazwisko są wykorzystane wyłącznie w celu kontaktu z Tobą. Podstawą prawną zezwalającą na przetwarzanie Twoich danych jest realizacja umowy o świadczenie usług drogą elektroniczną i konieczność podjęcia działań na Twoje żądanie. Przetwarzanie danych osobowych jest również konieczne do realizacji prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez Mash sp. z o.o. Dane przechowujemy do momentu wykonania usługi tj. zakończenia kontaktu z Tobą. Mail do kontaktu z Administratorem Danych Osobowych hello@mashnatural.com. Przysługuje Ci prawo dostępu do treści swoich danych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo wniesienia sprzeciwu. Jeżeli uważasz, że przetwarzanie danych narusza przepisy prawa, masz prawo wniesienia skargi do GIODO (PUODO). Podanie przez Ciebie danych osobowych jest dobrowolne. W przypadku ich niepodania, nie będziemy mogli się z Tobą skontaktować. Wszystkie informacje odnajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
